|
Массаж
Массаж — один из древнейших способов лечебного
воздействия. Корень этого слова арабский: «масс»
означает «слегка надавливать». Суть массажа в том, что
при разминании кожи и подкожных тканей улучшается работа
кожи, подкожных потовых и сальных желез, кровеносных
сосудов, мышц, активизируются нервные окончания,
повышается тонус всего организма.
Массаж головы очень полезен для всех типов волос.
Начинать массаж следует с периферийных областей
волосяного покрова головы, а заканчивать обязательно в
области макушки. Такие процедуры усиливают приток крови
к корням волос и благоприятно влияют на питание и
стимуляцию роста волос. При массаже применяют различные
бальзамы, гели, желе — питательные и лечебные средства.
Существует несколько общих правил массажа. Не растирайте
поверхностно кожу головы, а придавливайте ее к кости и
только после этого сдвигайте круговыми или прямыми
движениями, словно прощупывая, разминая и растирая, все
время ощущая кость.
Массаж начинается с легких, поглаживающих движений —
кожу головы надо словно бы прогреть. Постепенно
воздействие пальцев усиливается, а в конце массажа снова
ослабевает, переходя в легкие, нежные прикосновения.
Нельзя начинать массаж очень энергично и обрывать его
внезапно. После массажа необходим отдых в течение 10-15
минут. Не рекомендуется массировать голову чаще, чем 2
раза в неделю.
Главное правило — массировать голову в направлении роста
волос. В противном случае под воздействием массажа
усилится выпадение волос, но это полбеды. Хуже, что в
этом случае при надавливании на сальные железы они не
опорожняются, а как бы закупориваются. Железы от
этого растягиваются, и это приводит к ухудшению питания
волос и воспалению кожи головы. При правильном
проведении массажа волосы не должны спутываться,
выдергиваться. В этом случае не будет боли во время
процедуры и жжения после нее.
Руки должны быть совершенно чистыми. Если у вас сухая
кожа, нужно смазать руки кремом. Если жирная — посыпать
их тальком. Если голова грязная, волосы можно протереть
ватным тампоном, смоченным спиртом или одеколоном.
|