|
В первую очередь надо массировать лоб и границы
волосяного покрова.
- Подушечками больших и указательных пальцев захватить в
складки всю толщину тканей в области надбровных дуг.
Захваченные складки сдавить. Подобные движения повторить
по всей длине надбровных дуг, от переносицы к вискам.
Малейшее смещение пальцев влечет за собой давление на
глазные яблоки и может вызвать нежелательный рефлекс.
- Подушечками двух-трех пальцев обеих рук делать
круговые разминания височной области.
- Подушечками четырех пальцев (кроме больших)
производить давящее поглаживание от надбровных дуг по
направлению к передней границе волосяного покрова.
• Внутренней поверхностью сомкнутых пальцев поглаживать
лоб снизу вверх — от надбровных дуг до края волосяного
покрова. Затем перейти к массажу волосистой части
головы. Прежде всего, надо расчесать волосы от макушки в
разные стороны.
• Подушечками одного или двух пальцев правой руки
произвести круговые разминания по ходу пробора от
макушки к границе волосистой части головы. Затем
разминания повторить по следующему пробору. Таким
образом обработать всю голову.
- Подушечками четырех согнутых пальцев сдвинуть кожу
каждого пробора вперед и назад от макушки к периферии.
Во время разминания нельзя допускать скольжения пальцев
по волосам. Пальцы должны быть плотно прижаты к голове.
- Кисти рук наложить на волосистую часть головы
параллельно одна другой. Правую кисть положить на
теменную область, а левую — на затылочную. Правой рукой
делать разминание, а левой поддерживать голову. Движения
выполнять кругами, постепенно передвигая руки по всей
голове.
- Правой и левой руками обхватить соответствующие
половины головы. Пальцы обеих рук развести,
соприкасаются лишь их кончики (кроме больших). При этом
кожу вместе с лежащими под ней тканями сдвинуть
одновременно в противоположных направлениях.
Правой рукой плотно обхватить теменную, а левой —
затылочную области. При этом кожу вместе с лежащими под
ней тканями сдвинуть навстречу друг другу. Такие
движения повторить по всей поверхности головы.
Подушечками пальцев выполнить легкие вращательные
движения по всей голове от макушки к линии роста волос.
- Легкие поглаживания ладонью и подушечками пальцев от
макушки к периферии.
Каждое движение делается по 2-5 раз. Весь массаж должен
занять 8-12 минут.
|